# 8 de 112 # 

1 Pão mandi 1 copo de leite com café

1 fatia de queijo branco

1 maça 

4 colheres de sopa de arroz,1 concha de feijão ,bife e salada de alface e chicória.
Melancia
1 fatia de pão integral com:atum,queijo branco e tomate 1 suco de soja sabor laranja
1 maça
FIM!!!!!!!