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terça-feira, 9 de outubro de 2012

# 28 de 112 #

1 fatia de pão integral e leite com café
1 maça
Arroz,feijão,bife,chicória 
1 1/2 pão francês
1 ovo cozido

# 27 de 112 #

1 pão de milho e leite com café
1 banana
arroz,feijão,frango,salada
Vitamina de banana
1 iogurte
FIM !!!!!

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