# 55 de 112 #
1 mini pão integral e leite com café
Almoço dieta japonesa: 2 ovos cozidos
(gente eu comecei a seguir essa dieta mas não sei se vou até o fim com ela mas vamos ver no que dá )
1 bife grande e salada e suco de uva
FIM
# 54 de 112 #
2 fatias de pão de forma e leite com café
1 maça
Macarronada e Coca-Cola
Chocolate
Sanduíche
FIM
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