2 fatias de pão de forma
1 copo de leite com café
Lanche1: 1maça
Almoço:
4 colheres de sopa de arroz
Farofa de carne
4 pedaços de carne de porco (pq)
Brócolis
Suco de maracujá
Lanche 2:
Açaí
Jantar : E ERRO DO DIA
suco de maracujá
Escabeche com torradas
Castanhas de caju
E foi isso,ai que loucura!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
FIM!!!!!!!
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