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terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Vamos lá 2014

Alimentação do dia:
2 fatias de pão integral com queijo branco
Leite com café

1 Pêssego 

3 colheres (sopa) de arroz
1 colher (sopa) de Feijão
1 colher  ( ''  '') de macarrão
Frango
Alface 
Suco de acerola

1 Laranja

1 Copo de capuccino e 5 bolachas água e sal

1 Pêssego 

Fim!!! 


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