# 73 de 112 #

2 fatias de pão integral e leite com café

1 maça

Arroz,feijão,carne(bife),batata cozida e salada 

Abacate

1 iogurte

1 maça

1 bauru e suco de uva

Fim

# 74 de 112 #

1 pão francês e leite com café

Arroz,feijão,frango,batata frita e salada e 1 copo de refrigerante ( pequeno)

1 danette
Macarrao instantâneo
Fim